6/3 morning @kariyushi サラダ・魚・ソーセージ・味噌汁 lunch @kariyushi サラダ・魚・味噌汁・焼きそば・エビチリ dinner @home サラダチキン 今日は仕事がハードだった。雨だったが1000超えのハードタイム。 しっかり乗り越えカフェへ。 昨日の反省から…